Родители часто сталкиваются с отказом детей ходить на тренировки. Причины могут быть разными, включая лень, усталость и чрезмерную нагрузку. Важно провести разъяснительную работу с ребенком и заинтересовать его занятиями спортом. Тренеру необходимо делать занятия разнообразными и добавлять соревновательные элементы.
# Тренировки
Статья рассказывает о том, как важны взаимоотношения между родителями и тренером для успехов ребенка в спорте. Описываются ошибки, которые допускают родители, такие как борьба за авторитет и отказ выполнять тренерские указания. Дается совет по общению с тренером и объективной оценке ситуации.
Подтягивания на турнике - это упражнение, которое позволяет развивать мышцы рук и спины. Чем шире хват руками за перекладину, тем больше нагрузка ложится на широчайшие мышцы спины; чем уже хват – тем больше нагрузка ложится на бицепсы. Техника подтягиваний и подтягивания с отягощением описаны в статье.