Отсутствие физической активности ухудшает кровообращение и снижает сопротивляемость инфекциям. Умеренная физическая активность повышает выработку иммунных клеток и сохраняет баланс в иммунной системе. Работа мышц улучшает кровообращение и доставку питательных веществ и кислорода, что улучшает их функционирование и является профилактикой раннего старения. #самбо #физическаяактивность #иммунитет